简易牛排沙拉 — 迷迭香的热量和减肥功效

1、牛排、芝麻菜、小番茄、胡椒粉、柠檬、橄榄油等备料

2、圣女果切半，与芝麻菜一起放在盘中

3、在牛排上洒上橄榄油，再沾满盐和胡椒粉

4、用手指两面涂抹均匀

5、大火热锅3分钟至油锅滚烫略冒烟，放入牛排煎制

6、一面煎完煎另一面，中间可以用铲子按压

7、煎好的牛排放入盘中静置2分钟，会有部分汁液流出 （这步很重要）

8、牛排切斜刀，放入沙拉盘中

9、在牛排静置时流出的汁液上挤上柠檬汁，搅拌均匀后浇在牛排上

10、美味又简单的简易牛排沙拉就做好啦