| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 超简单椰奶蜂蜜仙草冻热量/卡路里241千卡 | |||

1、首先买一包仙草粉

2、盛一锅水,倒入仙草粉,搅拌均匀

3、然后烧开,煮十到十五分钟即可熄火

4、过滤掉渣渣

5、过滤好后静置它自然就会凝固成型

6、用刀子切块看看,真的像果冻一般Q弹

7、切一块起来拌着蜂蜜椰奶吃超赞

8、近照

9、农家自酿蜂蜜

10、椰奶

11、仙草冻切块状,倒入椰奶蜂蜜搅拌就可以美美的享用啦
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、促进睡眠等功效;可与茼蒿、雪花梨、鸭梨搭配;与热水、韭菜、茭白相克,同食可能会引起不适;
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