| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 979克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1228千卡 | |||

1、准备食材

2、把姜丝,葱丝,料酒,酱油和鸡翅放入小盆中腌制半个小时到一个小时

3、将鸡翅先小火煎一下,两面颜色变深即可盛起备用

4、先将蒜末煸一下,再加入鸡翅,然后加入可乐,小火焖15分钟

5、最后加入之前腌制的汁,大火收汁,就大功告成了!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、强身健体、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、降血压、治疗高血压等功效;可与卤牛肉、肩部牛肉、猪红搭配;与何首乌、熏豆腐干、豆腐干相克,同食可能会引起不适;
姜丝的热量41千卡(每100克);具有促进消化、增进食欲、镇吐等功效;可与牛肉、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防心脑血管疾病、促进消化、杀菌等功效;可与马齿苋、五花肉、武昌鱼搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;
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