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霍比特人小屋的热量

霍比特人小屋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
可可粉140千卡349千卡
黑巧克力1112千卡556千卡
牛奶84千卡42千卡
细砂糖600千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量659霍比特人小屋热量/卡路里2035千卡
砍柴热量2035千卡,相当于砍柴339分钟消耗的热量360

霍比特人小屋的做法共9个步骤

食材主料/辅料

蛋糕胚子:低筋面粉 120克、 可可粉 40克、 黑巧克力 200克、 牛奶 200克、 鸡蛋 8个、 细砂糖 150克、 装饰材料:黄油 400克、 淡奶油 500克、 糖粉 120克、 白糖 20克、 20克、 翻糖膏 适量、 干佩斯 适量、 色素 适量
食材功效信息

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有降血压、延缓衰老、提高记忆力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、预防骨质疏松、改善视力等功效;可与桃、草莓、香蕉搭配;与西兰花、番茄酱、空心菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、健脑益智等功效;可与黄豆、羊排、银鱼搭配;与糖精、桔子、味精相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、保护胃肠、解盐卤毒等功效;

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