| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 巧克力酸奶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于羽毛球124分钟消耗的热量270 | |||||
1、将酸奶倒入碗中
2、讲巧克力用刀切成屑状
3、将巧克力屑倒在酸奶上
4、用勺子搅拌均匀，可以享用美味啦~
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、降血压、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
