| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 核桃粉 | 克 | 328千卡 | 538千卡 | ||
| 总量 | 229克 | 牛轧糖热量/卡路里1165千卡 | |||
 热量1165千卡,相当于跳舞243分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备材料
花生碎，棉花糖，核桃粉，黄油。
2、用平底锅，下黄油到融化。
3、然后倒入棉花糖，记得一定要小火哦，煮到融化。
4、加入核桃粉和花生碎，一起搅拌均匀，速度一定要快哦，不然会很粘。
5、起锅，倒出来，可以放在油纸上，压平。
6、放凉后就可以切条啦
7、切成小块的，用糯米纸包起来。
8、用糖果纸包起来即可
9、老公说太好吃了
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有增强记忆、滋润皮肤、防冠心病等功效；可与芹菜、鲤鱼、粳米搭配；与河蟹、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
核桃粉的热量538千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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