渐变色果汁的热量和减肥功效

桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解酒、消除水肿、止咳等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、宁神、补脑养血等功效；可与鳝鱼、鳙鱼、黄鱼搭配；与胡萝卜、海鲜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、解疮毒、护肝等功效；可与银耳、百合、核桃搭配；与柿子、帝王蟹、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、清热利水、降血糖等功效；可与醋、虾米、黑木耳搭配；与西红柿、干辣椒、花生酱相克，同食可能会引起不适；