围山公社浏阳菜-茶油焖杂菌的热量和减肥功效

白玉菇的热量27千卡（每100克）；具有降血压、止咳化痰、通便排毒等功效；

蟹腿菇的热量121千卡（每100克）；具有抗癌、降低胆固醇等功效；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿渗湿、治疗高血压、健脾胃等功效；可与乌鸡、冬瓜、鸡肉搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、预防高血压、健胃保肝等功效；可与荸荠、鲤鱼、牛肉酱搭配；与西红柿、鸽肉、河蟹相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、消食、提高免疫力等功效；与鹌鹑、田螺、驴肉相克，同食可能会引起不适；