| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜜桃 | 克 | 410千卡 | 41千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1200克 | 蜜桃果酱热量/卡路里1204千卡 | |||
 热量1204千卡,相当于斜板仰卧起坐279分钟消耗的热量259 | |||||
1、准备材料，桃子洗净削皮。
2、取200克桃肉切成小颗粒，其它的800克放入破壁机打成果泥。
3、将材料放入面包机桶，挤入一个柠檬的汁。
4、在面包桶上盖一张锡纸，防止果酱飞溅，便于清洗，选择菜单18果酱，时间为1小时15分钟。
5、蜜桃果酱做好后，趁热装瓶，倒扣放凉后放入冰箱。
6、香甜美味，实在好吃得停不下来。
7、我喜欢甜甜的果肉颗粒。
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、化痰止咳、和胃润肺等功效；可与银杏、鸭梨、莼菜搭配；
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