番茄蛋花汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、治疗高血压、清热解毒等功效；可与蜂蜜、菜花、豆腐搭配；与黄瓜、螃蟹、草鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、美容护肤等功效；可与干辣椒、百合、银鱼搭配；与雪莲果、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；