玛德琳贝壳蛋糕的热量/卡路里_玛德琳贝壳蛋糕的做法

1、柠檬皮切碎放入糖腌制1小时
2、将柠檬细砂糖中加入鸡蛋，用打蛋器充分搅拌均匀。慢慢加入牛奶拌匀，面粉、泡打粉混合过筛后加入蛋糊中，搅拌至均匀无颗粒，将融化的黄油慢慢倒入面糊中，搅拌至均匀且成为表面有光泽的面糊后盖保鲜膜，放入冰箱冷藏一小时
3、烤箱预热，190度，将面糊取出装入裱花袋，挤入模具9分满，上下火，放烤箱中层烤约12-15分钟

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、疗疮等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与肥牛、苋菜、北极虾搭配；与甲鱼、鹅肉、鹅相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、润肠、改善视力等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与米汤、桔子、香椿相克，同食可能会引起不适；

柠檬皮的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；

玛德琳贝壳蛋糕的热量和减肥功效