| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜂蜜水热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于洗脚60分钟消耗的热量240 | |||||
1、把水倒到杯子里，再放蜂蜜
2、就成蜂蜜水了
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与鸭梨、梨、南瓜子搭配；与油豆腐、葱、千张相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
