韩国冷面的热量和减肥功效

煮鸡蛋的热量150千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、清热解毒、润肺利咽等功效；可与丝瓜、小米面、香椿搭配；与味精、鹅、牛奶相克，同食可能会引起不适；

韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有预防便秘、促消化、治疗便秘等功效；

桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、缓解水肿、解酒等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、治疗高血压、防癌等功效；可与蜂蜜、核桃、无花果搭配；与猪蹄、鹅肉、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、防酒精中毒、清热利水等功效；可与墨鱼、蜂蜜、鱿鱼搭配；与水芹菜、上海青、菜花相克，同食可能会引起不适；