椰香百香果双层慕斯的热量和减肥功效

1、制作椰香慕斯部分。奶油奶酪室温软化，细砂糖分三次加入搅拌均匀。一定要搅拌均匀，否则慕斯成品会有颗粒，没有顺滑细腻的口感了。

2、加入椰浆搅拌均匀。这一步可以换刮刀或者蛋抽搅拌，长时间用电动打蛋器会有很多气泡，让慕斯成品会有很多气泡用牙签挑也挑不过来。

3、鱼胶粉加水搅匀，加入鱼胶粉的水要用冷水或者室温的水，再隔热水搅拌均匀至鱼胶溶液均匀无颗粒。

4、鱼胶溶液加入芝士糊里搅拌均匀。

5、淡奶油隔冰水打发至六七分发，即打蛋器打发时奶油出现了纹路下、提起打蛋器，打蛋头滴落的淡奶油会慢慢消失，这种程度就可以了。

6、淡奶油和芝士糊混匀即可。

7、底下先垫一片蛋糕，倒入椰浆慕斯糊，倒到模具一般的位置就够了，多余的装在慕斯杯里吧。放入冰箱冷藏4小时以上或者冰箱冷冻25～30分钟，慕斯凝固不流动就可以了。

8、百香果挖开取出果肉，加入柠檬汁15g和细砂糖20g，中火煮至果酱沸腾，转小火煮至粘稠。期间要不断用刮刀搅拌，煮的果酱本来量比较少，本就容易焦，再不搅拌更容易粘底。

9、果酱煮至粘稠，能挂在刮刀就好了。百香果里有种酶，会分解鱼胶里丰富的蛋白质，影响鱼胶的凝固作用，所以把百香果煮成果酱，加热去除百香果的酶，二来让百香果颜色更漂亮，味道更浓。

10、倒入小碗里放凉备用。

11、奶油奶酪室温软化，分几次加入细砂糖搅拌均匀。

12、将酸奶加入芝士里搅拌均匀。

13、将冷却的果酱加入到芝士糊了搅拌均匀。百香果比较酸，觉得不够甜可以加些糖。

14、将鱼胶粉加入水中，隔着热水搅拌至溶液顺滑无颗粒加入芝士糊里搅拌均匀。

15、加入打至六七分发的淡奶油，翻拌均匀。

16、百香果慕斯糊完成。

17、冻好的椰香慕斯上放一片蛋糕，倒入百香果慕斯，有多的话倒进慕斯杯吧。放入冰箱冷藏4小时以上。

18、成品。这个是纯百香果慕斯的。味道也很不错，酸酸甜甜的！

19、成品。

20、这个是双层的慕斯，分层的效果很漂亮，拍照的时候快下雨了，光线不太好。一口可以吃到两个味道呢！

21、光线不好。分层效果不太明显哈。