牛油果巧克力的完美搭配的热量和减肥功效

1、黄油隔水融化

2、奥利奥去夹心放袋子里擀碎 想吃坚果的可以?点坚果一起擀碎

3、碎奥利奥和黄油拌一起，放进8寸模具后压实压平，冰箱冷冻。 对 冷冻。

4、椰汁加冷水泡软的吉利丁片加巧克力开火融化一起，小火小火小火。

5、牛油果去皮去核放入容器，刚刚的椰汁加巧克力加吉利丁片的溶液也倒入容器，用料理机打融合一起。 想?坚果的可以?点坚果

6、把放了奥利奥的8寸模具拿出来，倒入刚刚打融的液体。 轻轻震 震出气泡，冰箱冷藏4到6小时

7、好了之后就这样，可以把坚果打碎种筛子筛在上面。

8、或者筛可可粉。

9、完美