烧肉炒豆角的热量和减肥功效

1、豆角洗干净，掰断，每节长度差不多吧，沥干水分

2、新鲜烧肉就随便一点了，主要要调调味道

3、锅放点油烧热，下烧肉下去炒出油

4、大概煎到这样，油出来了

5、放点酱油，蒜，姜一起下去，快速翻炒！因为烧肉本身就有味的，所以不用放太多将油

6、跟着放入点红糖调下调下味的

7、倒入豆角下去翻炒

8、炒了几轮后，放入点水下去，这样既快熟点又没那么热气，合上盖子煮3到4分钟

9、再炒几下

10、一盘翠绿色的烧肉豆角，诱惑到你了么(*^?^*)犒劳犒劳下我的爱人

11、忘了这张 ，补上！豆角放点盐，这样就不会这么淡了