| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 494克 | 宝宝牛油果香蕉米糊热量/卡路里1065千卡 | |||
 热量1065千卡,相当于美容1065分钟消耗的热量60 | |||||
1、牛油果1/4，半跟香蕉，米粉2勺，我家是亨氏米粉！温开水适量
2、通通放搅拌机打
3、我家搅拌机一般20秒就可打好，完成了
牛油果的热量160千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有心脏病、预防便秘、清心等功效；
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、养胃、聪耳等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、痔疮、治疗便秘等功效；可与冰糖、国光苹果、芝麻搭配；与香芋、酸奶、土豆相克，同食可能会引起不适；
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