芝士焗大虾&奶酪酱意面的热量和减肥功效

1、芝士焗大虾&奶酪酱意粉：材料有 大海虾我一般选用50--60克一只的， 鲜香菇，意大利奶酪酱，意大利面，丘比特沙拉酱2种口味，什锦香草碎，黑胡椒粉，马苏里拉芝士，和一些自己装盘用的花草，我的是在自家花园摘的···

2、首先将虾须剪干净，在虾背开刀记住不能底下开穿，把肉取出

3、首先将虾须剪干净，在虾背开刀记住不能底下开穿，把肉取出

4、首先将虾须剪干净，在虾背开刀记住不能底下开穿，把肉取出

5、将虾肉对开切成丁 鲜香菇一样切成丁

6、将虾肉对开切成丁 鲜香菇一样切成丁

7、将香菇和虾仁丁入锅加入什锦香草碎和黑椒粉.酱油调味煮熟

8、虾壳底下放小许芝士粒，把煮熟的虾肉装回到虾壳里，在虾肉上挤上沙拉酱或奶酪酱，4个虾我做了三种口味

9、虾壳底下放小许芝士粒，把煮熟的虾肉装回到虾壳里，在虾肉上挤上沙拉酱或奶酪酱，4个虾我做了三种口味

10、虾壳底下放小许芝士粒，把煮熟的虾肉装回到虾壳里，在虾肉上挤上沙拉酱或奶酪酱，4个虾我做了三种口味

11、最后撒上芝士粒焗炉预热180℃焗8至10分钟

12、最后撒上芝士粒焗炉预热180℃焗8至10分钟即可（在焗虾的过程中可以把意粉一起煮，煮好后用奶酪酱拌味就可以分量根据个人口味而定）
装盘可根据个人喜好来摆设

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14、一道简单又美味的晚班又完成配上干白两个人注定是浪漫的一天

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17、先剧透下，下期出惠灵顿牛排&法国鹅肝

18、先剧透下，下期出惠灵顿牛排&法国鹅肝