番茄杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇选饱满一点的

2、切成三角形的丁

3、把水烧开放一点盐，把杏鲍菇焯熟

4、焯好的杏鲍菇表面发亮

5、热锅放油（最好色拉油），加入番茄酱烧开。

6、加入杏鲍菇，放适量盐。

7、加入杏鲍菇，放适量盐。出锅前放入适量味素。

8、酸甜可口的番茄杏鲍菇就做好了。