广式月饼的热量和减肥功效

1、食材全家福

2、糖浆和花生油用手动打蛋器搅匀。

3、中筋粉加入枧水粉用筷子搅拌在一起，如果是加枧水加入到糖浆中放2g。

4、面粉过筛加入到糖浆中。

5、用刮刀拌成面团，保鲜膜包起来，松驰30分钟

6、月饼皮15g和豆沙馅35g分割成团，自制豆沙馅看我空间有食谱。

7、月饼皮压扁，包入豆沙馅，用虎口位置慢慢往下赶，封口。

8、50g月饼模具里撒些面粉，倒出多余的面粉防粘。放入包好馅的月饼压成型。

9、月饼洒点水，烤箱190度预热5分钟，放入月饼烤10分钟定型。

10、取出刷上蛋液，放入烤箱继续烤大约10分钟。

11、烤好的月饼不要马上吃是，皮太硬，放置一天回油，回油后皮发亮，香味四溢才吃，口感更好。