红糖枣糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、防治脑供血不足、抗炎等功效；可与鲤鱼、黑木耳、花生搭配；与黄瓜、鱼肉、虾皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与小米面、牡蛎 、西红柿搭配；与豆浆、牛奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与牛肉、牛奶、文蛤相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容养颜、健体等功效；