蜜桃饮的热量和减肥功效

1、取四颗偏硬的桃子削皮。因为我本来打算做一份的。就弄了两颗。两份的就来四颗！

2、削皮后的桃子切块。放入隔水炖的碗里。这是大人吃的。块大。

3、这个是要给宝宝吃的。切的小块薄片～

4、桃子备好后，分别放几颗冰糖。喜欢甜的可多放。因为我的是小块。很小很小的那种。大概放七八颗。然后倒入温水淹没过桃子即可。

5、将碗放入隔水炖锅里。

6、通电。定时一小时。静静等候～

7、一小时后出锅了。待放凉后入冰箱冷藏。

8、做给老公的。偷偷尝了一口。太美味了。果肉和黄桃罐头简直一模一样。放冰箱冷藏。等老公下班回来就可以直接享用了～

9、做给儿子的。直接盖好盖子。等他午休起来直接吃。

10、汁儿是不是也很美。特别好喝。果肉吃完后。可以将汁儿冷藏后喝。更美味！