| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 487千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 牛扎糖饼干热量/卡路里1772千卡 | |||
 热量1772千卡,相当于滑水295分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油放锅中小火融化（注意一定要下火）
2、加入棉花糖，搅拌均匀
3、棉花糖完全融化后加入奶粉搅拌
4、牛扎糖成型后，拿两块饼干出来，牛扎糖做夹心放中间，注意一定要趁牛扎糖是热的时候做
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、改善睡眠、防治近视等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、软化血管等功效；
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