猪肉芹菜馅水饺的热量和减肥功效

1、把面粉里加入一个鸡蛋，一点盐（大概5g左右为了提升面皮的筋道），适量水，和成面团，醒一会。

2、醒面的同时把干木耳泡发（干木耳的数量不固定，按自己家木耳泡发后的大小来决定，泡发后有一个大汤碗那么多就行）

3、把芹菜切成碎末，用手攥干水份（不要太干，否则芹菜的营养就流失了）

4、葱姜切成末

5、猪肉剁碎，切成肉馅

6、泡发的木耳也切成末

7、热锅，放入平时炒菜的油的两倍，然后放入葱姜末炒出香味后关火，晾一会。

8、油凉一会，把肉馅放进去搅拌，然后加入适量的酱油和盐把肉腌一会入味。肉馅腌制15分钟后，把所有的菜末都放进去搅拌均匀。（后面的忘记拍图了o(╯□╰)o）再放一点盐，搅拌好以后，闻一下，大概就能感觉出咸淡了。

9、把醒好的面团擀成饺子皮，然后在搅拌好的肉馅里加入10ML香油（一定要包饺子之前放香油，否则香味就跑了），再搅拌一下就可以包了！

10、包元宝饺子:把面团分成几个小团（每个大概有拳头那么大），然后把小面团擀成大大的圆形，擀到饺子皮那么薄就可以了，然后切成这样的饺子皮，把饺子馅儿放在窄的那一头。

11、把放饺子馅儿的那一头卷起来

12、再卷一次

13、把两边捏一下

14、像这样把两个角捏起来

15、完成咯！

16、煮饺子咯！（水开锅后下入饺子，再开锅时倒入一碗凉水激一下，重复两次饺子就熟啦！）

17、饺子熟了！配点酱油香油醋更好吃哦！