西红柿酱的热量和减肥功效

1、准备存了很久的各种玻璃瓶子，盖子一定要是那种带胶垫的

2、洗好西红柿备用

3、将洗干净的瓶子放开水中煮五分钟，包括瓶盖，取出倒扣控水

4、将西红柿放开水中烫皮

5、然后取出剥掉皮

6、把西红柿切成小块放锅里开始煮，煮沸后再煮5分钟

7、酱煮好

8、将酱趁热放入瓶中，如果小口要用漏洞、还有筷子在漏斗里不断的往下送。注意筷子和漏斗也要煮过杀菌哦！装好就把盖子拧紧防止进入细菌。随着酱不断降温，瓶盖会吸的更紧的。只要找个地方把酱都放起来，阴凉点，等到没有应季西红柿的时候拿出来炒菜放一点就好了，记得及时盖起来。