暖身暖心桂圆红枣姜茶的热量和减肥功效

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳等功效；可与海蟹、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补虚、温胃驱寒等功效；可与姜、小米、小米面搭配；与文蛤、竹笋、牛排相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、宁心安神、增强食欲等功效；可与大葱、面条、冬瓜搭配；与虾皮、海蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有失眠、温补、养肌肉等功效；可与橘子、鹌鹑、枸杞子搭配；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；