快手营养鸡汤的热量和减肥功效

甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加记忆力、抗衰老、保护肝脏等功效；可与小麦、豌豆、烤肉搭配；与扇贝、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、杀菌、促进消化等功效；可与海蟹、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、防肿瘤、防癌症等功效；可与排骨、龙须菜、醋搭配；与鸡翅、鸡肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有扩张血管、健胃补脑、益颜美容等功效；可与莲子、核桃、鲤鱼搭配；与虾、胡萝卜、玄参相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、滋肾、延缓衰老等功效；可与决明子、蚕豆、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；