黄油杏仁曲奇的热量/卡路里_黄油杏仁曲奇的做法

1、黄油切成就小块室温软化，加入糖粉。
2、用电动打蛋器把黄油打发至体积变大呈蓬松状态，颜色变浅，停止打发。
3、加入过好筛的低筋面粉和盐，杏仁粉。
4、用硅胶刮刀将面粉翻拌均匀，不要过度翻拌，也不要转圈搅拌，以免起筋，烤出来不酥脆。
5、裱花袋装一个中号五齿花嘴，面糊放进去挤出空气。
6、逆时针方向挤出自己想要的花纹，挤花纹的时候裱花嘴不要贴在油布上挤，留出1厘米左右的距离，双手往下稍许用点力，裱花嘴沿着油布上的圆圈垂直转一圈，收尾时向往下一压再往上一提，曲奇饼干就完成了，要注意挤出的面糊大小尽量要一样，以免烤的时候受热不均。
7、放入预热好的烤箱，中层上下火180度烤13分钟左右，最后五分钟要注意盯着，边缘上色后停止烘烤，取出放至凉透。
8、烤好的曲奇放凉后非常的酥香可口。
9、一口一个，停不下来的节奏，配杯红茶，非常棒呢。

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；

杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平喘、润肺、胸满痰多等功效；可与芝麻、白果、牛奶搭配；与排骨、狗血、栗子相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、和中益肺、止咳等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、除脂美容、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

黄油杏仁曲奇的热量和减肥功效