| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 669克 | 自制葡萄酒热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡,相当于减肥操131分钟消耗的热量360 | |||||
1、洗好葡萄，放入容器中
2、放入容器加入冰糖等大概半个月左右就可以了
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌抗瘤、降血糖、抗辐射等功效；可与蜂蜜、薏苡仁、枸杞搭配；与龟、白萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、润肺止咳等功效；可与香蕉、高粱、草莓搭配；
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