菜芯炒年糕的热量和减肥功效

1、食材：菜芯

2、年糕

3、将菜芯洗净，捞出。

4、放在案板上切开，待用。

5、将年糕放在案板上切成片，待用。

6、烧锅倒油烧热，下入切开的菜芯翻炒翻炒。

7、接着，合入切好的年糕，加适量的水。

8、翻炒翻炒至菜芯断生，年糕变软。

9、然后，加少许盐。

10、加少许鸡精。

11、调味炒匀，即成。

12、出锅装盘，就可以吃吃喽。