无花果炖话梅的热量和减肥功效

话梅的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒肠健胃、抗衰老、清血等功效；可与雪碧、可乐、啤酒搭配；与暂无禁忌相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、保肝护肝、抗炎等功效；可与面条、兔肉、鹿茸搭配；与银鱼、虾皮、虾相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防冠心病、增强机体抗病等功效；可与梨、梅头肉、西洋菜搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；