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简单易做的酸汤面的热量

简单易做的酸汤面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小葱16千卡27千卡
大蒜81千卡128千卡
香菜14千卡24千卡
面条741千卡284千卡
6千卡11千卡
味极鲜11千卡76千卡
青菜34千卡15千卡
香油142千卡886千卡
蚝油35千卡174千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
总量783简单易做的酸汤面热量/卡路里1094千卡
水上排球热量1094千卡,相当于水上排球365分钟消耗的热量180

简单易做的酸汤面的做法共4个步骤

食材主料/辅料

小葱 2根、 大蒜 1个、 香菜 适量、 面条 根据个人情况、 一大勺、 味极鲜 小勺、 香油 适量、 鸡精 少量、 少量、 蚝油 适量、 青菜 1颗
食材功效信息

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、减肥、发汗解表等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有排毒清肠、消食理气、促消化等功效;可与玉米面、莴笋、醋搭配;与芒果、蜂蜜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗感冒、醒脾和中、开胃醒脾等功效;可与羊肉、羊骨、虾搭配;与火腿、猪肝、猪肉相克,同食可能会引起不适;

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有养阴补虚、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有调解血液、促消化、护肝等功效;可与土豆、猪骨、姜搭配;与牛奶、冬瓜、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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