玫瑰之恋的热量和减肥功效

1、材料很简单，就是这些了。

2、忘记了把食用色素拍进去，没有它就没有今天的粉嫩馒头啊～

3、面粉，糖，盐倒揉面进容器里，牛奶坐温水里加热到30度左右不烫手，酵母倒牛奶里，搅拌融化静置5分钟，然后滴2滴食用色素进去，我其实用的是红色的，因为只用了2滴被牛奶稀释后再揉进面团里，就变成粉色啦。

4、我用的是厨师机，省去了我自己揉面的过程，太爽啦哈哈，因为我觉得自己揉面我永远揉不好，牛奶一点点倒进面粉混合物里（每个人用的面粉不一样，吸水量不一样，所以一点点倒），搅拌成絮状。这个时候我其实是忘记了加食用色素的，突然觉得少了什么东西，然后才找出来加进去哈哈。记性又时候不太好。

5、揉好的面团是光滑不粘手的。我盖了个湿毛巾放进微波炉里，然后放了杯热水，发酵。温暖湿润的环境更适合发酵。

6、发酵30-40分钟后，冬天发酵2倍大，夏天发酵1.5倍大，用手指蘸面粉插个洞不回缩 不塌陷，就是发酵好了。

7、准备一点干面粉，撒上薄薄的一层，用手掌根部揉，揉面排气 这个过程很重要，馒头好不好吃就看这儿了，如果面团有点干就再加一点点面粉揉，几分钟后切开看看没有什么气孔就是揉好了，揉好之后切成差不多大小的小块儿，然后开始擀面皮，5片一朵玫瑰花。

8、我擀面皮技术不太好，别介意啊哈哈，擀好的面皮像这样铺好，中间拿刀背压一下，然后从上到下开始卷，别卷太紧哦。

9、卷好之后在压线的位置切一刀。

10、整理一下花瓣儿 两朵玫瑰就完成啦。

11、看看，嘻嘻。

12、做好了放进蒸锅里，每个花朵之间间隔一个花朵的距离，蒸锅里接好水，把花朵这个蒸格放上去，进行2次发酵，20-30分钟左右，就可以开火蒸了，大火蒸20分钟，关火虚蒸2-3分钟，蒸馒头期间不要揭开锅盖哦。

13、玫瑰花馒头就这么美美的出炉啦。

14、摆在蒸屉里拍个美美的成果秀。

15、来个近照。女孩子大多都喜欢粉色吧，我也不例外哈哈，粉色超嗲的。

16、天哪噜，粉嫩的少女一样，感觉滴出水来的那种嫩，朋友都说舍不得下嘴吃，太美好了。

17、秀几张波特兰国际玫瑰试育园的玫瑰照片，不要跟我说是蔷薇了，好吗？这里玫瑰1000多种，你没见过不代表没有那么多玫瑰哦，嘻嘻

18、这里的玫瑰单瓣的，多瓣的，花边的，混合色的，各种个样……

19、沉浸在花海。

20、太美了…

21、小模特来一个哈哈

22、我与玫瑰有个约会

23、哈哈自恋一下秀一下自己在玫瑰园的照片。