健康意大利面的热量和减肥功效

猪肉丁的热量395千卡（每100克）；具有补钙、补虚、止消渴等功效；可与小白菜、苋菜、藕搭配；与菊花、鸭梨、羊肝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与菠菜、小米面、海虾搭配；与味精、豆浆、糖精相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、治疗高血压、护肤等功效；可与茭白、圆白菜、鸡蛋搭配；与南瓜、咸鱼、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；