红龙果与香梨的热量和减肥功效

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗口角炎、抗衰老、抗氧化等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与山楂、黄瓜、鲜贝相克，同食可能会引起不适；

香梨的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、退热、润肺清燥等功效；可与姜汁、猪肺、蜂蜜搭配；与白开水、大花蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；