菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
桂花酸梅汤的热量

桂花酸梅汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
山楂干15千卡98千卡
陈皮42千卡278千卡
桂花39千卡107千卡
蜂蜜241千卡321千卡
冰糖596千卡397千卡
甘草16千卡202千卡
2千卡1千卡
总量472桂花酸梅汤热量/卡路里951千卡
建筑热量951千卡,相当于建筑173分钟消耗的热量330

桂花酸梅汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

山楂干 15克、 乌梅干 50克、 陈皮 15克、 洛神花干 8克、 桑葚干 7克、 干薄荷叶 适量、 甘草 3片、 桂花 适量、 蜂蜜 适量、 冰糖 150克、 2.2升
食材功效信息

山楂干的热量98千卡(每100克);具有活血化淤、消食健胃、消积化滞等功效;可与枸杞、杜仲搭配;与猪肝、胡萝卜、海参相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有化痰止咳、帮助消化、健脾和胃等功效;可与与苍术、神曲、枳实搭配;

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补脾益气、镇咳、解痉等功效;与鲤鱼、火腿、排骨相克,同食可能会引起不适;

桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛风湿、化痰止咳、平肝等功效;可与糯米、豆腐、菊花搭配;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效;可与橙子、黄瓜、胡萝卜搭配;与豆腐、螃蟹、洋葱相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1