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超简易黑白冻芝士蛋糕的热量

超简易黑白冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪487千卡295千卡
淡奶油1440千卡873千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
可可粉56千卡349千卡
细砂糖180千卡400千卡
总量541超简易黑白冻芝士蛋糕热量/卡路里2479千卡
打理草坪热量2479千卡,相当于打理草坪451分钟消耗的热量330

超简易黑白冻芝士蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 165克、 淡奶油 165克、 牛奶 120克、 细砂糖 45克、 吉利丁片/粉 3片/15克、 食用竹炭粉 7克、 可可粉 适量、 奥利奥碎 70克、 黄油 30克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、治便秘等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防便秘、美容养颜等功效;可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配;与酒、钙粉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、滋阴、促进伤口愈合等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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