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玫桂酸梅汤的热量

玫桂酸梅汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌梅110千卡219千卡
山楂片131千卡375千卡
冰糖794千卡397千卡
陈皮14千卡278千卡
桂花茶0千卡1千卡
总量295玫桂酸梅汤热量/卡路里1049千卡
吹长号热量1049千卡,相当于吹长号300分钟消耗的热量210

玫桂酸梅汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

乌梅 12颗、 甘草片 6块、 山楂片 10颗、 陈皮 5克、 冰糖 200克、 玫瑰茶 5朵、 桂花茶 适量
食材功效信息

乌梅的热量219千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含锌,富含膳食纤维;具有安蛔、大便秘结、促消化等功效;与肥肉、猪天梯、后臀尖相克,同食可能会引起不适;

山楂片的热量375千卡(每100克);具有健脾开胃、消食健胃、驱虫等功效;可与猪肉、牛肉、薏米搭配;与胡萝卜、海鲜、桂鱼相克,同食可能会引起不适;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有止咳、理气、解毒等功效;可与枳实、生姜、神曲搭配;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛脂降压、解毒、清热除火等功效;可与梨、高粱、莼菜搭配;

桂花茶的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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