| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃胶 | 克 | 18千卡 | 175千卡 | ||
| 全脂奶 | 克 | 96千卡 | 64千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 牛奶炖桃胶热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡,相当于郑多燕小红帽19分钟消耗的热量360 | |||||
1、泡好的桃胶里倒入牛奶，入锅中小火30分钟即可。不要超过2个小时，营养会流失。
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛镇痛、止渴、抗衰老等功效；
全脂奶的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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