| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 42千卡 | 347千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 消化饼干 | 克 | 710千卡 | 473千卡 | ||
| 总量 | 406克 | 七夕酸奶西柚蛋糕热量/卡路里1790千卡 | |||
 热量1790千卡,相当于聚会1193分钟消耗的热量90 | |||||
1、方子是照我之前做的奶酪西柚蛋糕改的。完全用酸奶代替奶酪。口味更清新，热量也更低。想学的宝宝们看那个方子吧。不再赘述。
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、大便秘结、提高免疫力等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有养血、止血、肾虚遗精等功效；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
