缤纷水果宾治的热量和减肥功效

芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、祛痰止咳、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大蒜、大葱、精盐相克，同食可能会引起不适；

布朗的热量36千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、增加食欲等功效；可与绿茶、香蕉搭配；与鸭蛋、蜂蜜、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养颜护肤、和胃等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；

蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、延缓衰老、增强视力等功效；可与酸奶搭配；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、抑癌抗瘤、抗辐射等功效；可与虾仁、枸杞、蜂蜜搭配；与白萝卜、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；