超补钙椒盐虾的热量/卡路里_超补钙椒盐虾的做法

1、新鲜的大虾，带头，带壳的这种，准备10～15只。用剪子把虾头的须子和头顶的尖刺剪掉，一定要小心，不要扎到手。洗干净，放一点点盐（底味），料酒，抓匀（还是要小心别扎到手）。
2、干淀粉适量，抓匀。
3、油烧至6～7成热时，一只一只的下入沾好淀粉的虾。中火，炸至大虾变红，外壳金黄，虾变得很轻，有一种飘在油上的感觉就可以了。
4、另起一个锅，烧热后调中小火，放入炸好的虾，撒盐，糖，花椒面，白芝麻。能掂勺的这个时候可以秀一下了，不能的也没关系，用铲子翻只要是干料裹匀就行了。这个步骤一定要快，不行就锅烧热直接关火，再撒干料，因为很容易糊。
5、最后成盘，赶紧吃吧！脆到没朋友，好吃到想哭！哈哈哈

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益肾、补肾壮阳、催乳等功效；可与辣椒、西兰花、丝瓜搭配；与西红柿、橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、除脂美容、促消化等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮去酒毒、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、益气生津、预防便秘等功效；

超补钙椒盐虾的热量和减肥功效