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香菇鲜虾云吞的热量

香菇鲜虾云吞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
312千卡93千卡
花生油585千卡886千卡
麻油168千卡886千卡
生粉160千卡355千卡
4千卡59千卡
白酒398千卡295千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
总量728香菇鲜虾云吞热量/卡路里1930千卡
拳击热量1930千卡,相当于拳击161分钟消耗的热量720

香菇鲜虾云吞的做法共8个步骤

食材主料/辅料

碎五花肉 2磅、 鲜菇 适量、 1磅、 花生油 40毫升、 麻油 10毫升、 生粉 3 teaspoon、 云吞皮 适量、 白酒 适量、 适量、 白糖 适量、 鸡蛋 2只
食材功效信息

的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高性欲、开胃化痰、缓解神经衰弱等功效;可与西兰花、藕、香菜搭配;与樱桃番茄、水芹菜、西瓜相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有和胃、清咽止咳、止血等功效;

麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进骨骼发育、防治皮肤炎症、生津通乳等功效;

生粉的热量355千卡(每100克);具有美容、美容护肤、养颜等功效;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疼痛、活血通脉、助药力等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与番茄沙司、牛肉丝、牛五花肉相克,同食可能会引起不适;

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