花生粉番薯青团的热量和减肥功效

艾草的热量19千卡（每100克）；具有安胎止崩、抗菌、调经止血等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、补脑益智、补血等功效；可与桂花、兔肉、香瓜搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

花生粉的热量428千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

黄豆粉的热量432千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脑、补血、美白护肤等功效；可与花生、红枣、茄子搭配；与猪蹄、水芹菜、猪血相克，同食可能会引起不适；