水果花篮的热量和减肥功效

蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有除热、益肾、养阴补虚等功效；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、安神益智、生津润燥等功效；可与薏米、大米、杏搭配；与牛奶、大花蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、帮助消化、美白皮肤等功效；可与虾、牛奶、枸杞搭配；与鲜贝、黄瓜、山楂相克，同食可能会引起不适；

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益寿延年、强身健体、降低胆固醇等功效；可与冰糖、生姜搭配；与大花蟹、螃蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、治疗感冒、促进消化等功效；可与虾、胡萝卜、羊骨搭配；与猪里脊肉、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；