| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 376克 | 法式奶香松饼热量/卡路里830千卡 | |||
 热量830千卡,相当于弹风琴332分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油隔水融化。
2、鸡蛋，泡打粉，细砂糖，玉米淀粉，一起搅拌。
3、倒入牛奶一起搅拌。
4、倒入面粉，切拌均匀。
5、倒入融化的黄油切拌均匀。
6、切拌好的面糊。放置10分钟左右
7、不粘锅小火烧热，舀一小勺到中间，煎一分钟左右，表面起泡破了，再翻面。
8、煎好了一面，再煎另一面。
9、放一块健达榛仁巧克力，挤点蜂蜜。再撒点炒米。（自己炒的，脆脆香香）或者各种水果什么的自己搭配奥！中间夹点红豆沙就是铜锣烧了，哈哈哈哈
10、切面。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、防治近视、美容养颜等功效；可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配；与鸡蛋、猕猴桃、橙子相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、和中益肺、滋阴等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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