| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 1千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 3克 | 葱烤野生河鲫鱼＋酸辣家常菜热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡,相当于高抬腿0分钟消耗的热量480 | |||||
1、洗净沥干的鱼煎金黄色
2、放好佐料，先烧沸5分钟后改中火，烧鱼时不要盖锅盖，这样可以散去鱼的腥味
3、慢烧10来分钟
4、葱和鱼先装进盘子，胡椒粉撒在锅里的汤汁里，最后把汤汁浇在鱼上即可
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、驱虫解毒、促进消化等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、腐竹、香干相克，同食可能会引起不适；
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