| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 598克 | 东北大馅饺子热量/卡路里2073千卡 | |||
 热量2073千卡,相当于骑马518分钟消耗的热量240 | |||||
1、备料
2、活馅。
3、活面。
4、擀皮。
5、包饺。
6、大功告成！！！
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、祛除寒气、促进胃肠蠕动等功效；可与羊骨、黄豆、羊排搭配；与排骨、猪里脊肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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