| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 3492千卡 | 873千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 1206克 | 粉色系 火龙果芒果千层蛋糕 -步骤超级超级详细哦热量/卡路里5129千卡 | |||

1、吉利丁片冷水泡软,牛奶稍微加热,放入吉利丁片凉拌至融化。(吉利丁片可以不放)2.鸡蛋打散,加糖搅拌至融化,然后倒入牛奶。 (前期步骤比较简单就没拍图了,嘿嘿嘿)

2、筛入低筋面粉,凉拌均匀。 然后加入隔水融化的黄油。

3、过筛过筛,各种过筛,筛去小面疙瘩。啦啦啦~

4、细腻了吧~~

5、用大勺子舀一勺放入平底锅,转动平底锅,使其均匀的布满平底锅。敲黑板!!划重点!! 布满平底锅以后再开火!!

6、小火加热,看到它气鼓鼓的了吗?这就代表快出锅啦~ 我最开始用小火。后期熟练了就用大火小火交替了,总之要不停转动锅子,保证均匀受热,如果不熟练就不要大火!会糊哒!!

7、铲一下边边

8、晃啊晃,发现它脱离平底锅,说明人家熟啦~

9、bia叽!扣出来~

10、只煎一个面哦,这面不美丽,反面美丽就够啦~~ 一张张摞起来,不会粘在一起放心,因为有黄油~~~

11、美丽光滑的正面。

12、湿毛巾。做下一张之前,把锅子放在湿毛巾上降温,不然糊糊还没布满锅底,就开始凝固。会特别厚,而且不美丽。

13、强迫症福利…用盘子扣着,切掉边边。这一步可以省略啦~ 像我这样的新手,边边煎得不平整,掩饰一下哈哈哈

14、完美~ 包着保鲜膜,进冰箱吧~彻底冷下来以后再出来见朕~退下吧

15、大芒果,果肉切丁备用。

16、奶油打发,放入火龙果丁,再打一会儿。我用的植物性奶油,所以不用加糖。其实还是动物性奶油好吃,但是我手残,觉得植物性的好驾驭些。

17、颜色好美,原图木有p

18、一张皮,一层奶油,一张皮。 光滑的那面朝上~

19、一张皮,一层奶油,芒果丁,再奶油,抹平,盖上皮… 总之就是一层加果肉,一层不加。。小伙伴们,奶油少加点吧,我加多了,后期颜值有点影响到啦呜呜呜…

20、挑了一张最好看的封顶,哈哈心机girl~ 小伙伴儿们最开始不要怕失败,我做到第三张的时候就熟练了,越做越薄,越做越光滑~

21、再进冰箱去吧,三四个小时最佳~~记住啊,千万不要心急,心急吃不了好蛋糕啊。我就冷藏了一个小时,结果一切,奶油流出来了,啊啊啊,血的教训。

22、将将将将~~~切开了

23、可以看到上层还好,有冷藏过的效果,下面就………总之再说一次,要冷藏够时间啊~~~

24、奶油剩了,稍微装饰一下…欧拉~就这样吧~ 祝老爸生日快乐么么哒!

25、这是冷藏了一晚上,第二天吃的时候的样子,皮被染成了粉色,分层也明显了,果然一定要冷藏时间足够啊,口感也变好了。所以大家可以提前一天做出来,冷藏一夜,第二天吃口味最佳~~~
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、大便秘结、治疗便秘等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、大葱、精盐相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、和中益肺、调味等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、解热烦等功效;可与牡蛎 、干辣椒、青椒搭配;与牛奶、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、润肠、预防骨质疏松等功效;可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配;与雪莲果、金针菇、橘子相克,同食可能会引起不适;
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