| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 109千卡 | 364千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 349克 | 蔓越梅饼干 香酥浓浓哒热量/卡路里1627千卡 | |||
 热量1627千卡,相当于槌球651分钟消耗的热量150 | |||||
1、软化黄油，打散鸡蛋。
2、依次向黄油中放入糖，鸡蛋，搅匀。
3、筛入低筋面粉，搅匀。
4、放入适量蔓越梅干，再搅匀。
由于忘记拍照，就写到一起了～
2、用保鲜膜定型，放在冷冻室。
我放进去就给忘了，一个多小时以后想起来的！
突然发现特好切片。歪打正着。
3、切半厘米左右厚的片，摆放在油纸上。
记得留空隙，饼干会微微膨胀。
烤箱上下火，160度预热10分钟。烤20分钟。
第一次烤要多看看，因为不同的烤箱温度会有偏差。
4、烤～
5、出炉！
浓浓的香味，酥酥脆脆！
6、成功！
7、成功！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、治便秘、和胃等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、养血发胎等功效；可与肥牛、紫菜、菠菜搭配；与消炎片、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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